温馨小贴士
穿不仅是穿合适的衣服，还要根据气候变化增添衣裤，但不要过多。孩子日常活动量较大，穿着过厚，容易出汗，一旦受凉就会感冒。
喝秋冬季节气候干燥，孩子容易上火，会发生口干、鼻干和咽干。因此，应该让孩子多喝水，促进体内循环，排毒降燥。
吃秋冬季节孩子的肠胃是很脆弱的，要做到饮食有节，少吃油腻与不易消化的肉类、油炸食品等，多吃蔬菜、水果。
睡秋冬季节要保证孩子充足的睡眠，做到早睡早起，养成良好的生活习惯，才能保证孩子的健康。若睡眠不足，会使孩子的抵抗力减弱，容易患病。
